Siden barndommen har jeg hatt ujevn pigmentering i ansiktet, og fregner har prydet min sommerhud. Er det da realistisk å forvente en helt jevn hudtone nå? Svaret er nei. Jeg kan jobbe med å forbedre og forebygge dette gjennom behandlinger og tilpasset hudpleie, men jeg vil aldri oppnå en helt jevn hudtone. Solen og alderen har også satt sitt preg på huden min. Å forvente at huden min skal se ut som den gjorde da jeg var barn, nå som jeg er 44 år, er ikke realistisk.

Når vi ser på filtrerte bilder i sosiale medier, kan vi raskt få et urealistisk bilde av hvordan hud skal se ut. Men hud har tekstur. Porer er synlige, og rynker kommer med alderen, uansett hvor mange behandlinger du gjennomgår, hvor flink du er til å beskytte deg mot solen, og hvor mange aktive ingredienser du bruker. Noen av oss har hatt fregner siden barndommen og vil ha ujevn pigmentering hele livet. Ta en titt på din egen hud og se hva som gjør den unik. Kanskje har du noen hudutfordringer du ønsker å forbedre, men viktigst av alt, begynn å sette pris på huden din som den er. Ta vare på den og jobb sammen med den, i stedet for å kjempe mot den fordi den ikke er perfekt i dine øyne.

Jeg husker da jeg var liten og hadde fått fregner på oversiden av overleppen. Jeg syntes det var så stygt at jeg prøvde å skrelle det bort med en ostehøvel. Det vil jeg virkelig ikke anbefale. Jeg ser at mange går til ekstreme handlinger for å prøve å totalt endre huden og utseendet sitt. Jeg tror det viktigste er å begynne å ta vare på huden, ikke gå til krig mot den. Husk at det er ditt største organ og du skal leve med den resten av livet ditt. Ting som får huden til å se stram og glødende ut i dag kan gjøre skade på den i det lange løp. Når du ønsker å få en sterkere og friskere hud er det lurt å tenke langsiktig og ikke hoppe på alle trender og mirakelkurer du hører om. Begynn å behandle huden din pent. En sunn sterk hud vil få deg til å gløde, uten at du behøver å skrelle av all dens struktur og særtrekk. 

Her er noen gode tips for å ta vare på huden din og samarbeide med den:

1. Beskytt deg mot solen! Bruk minst faktor 30, og gjerne faktor 50 om sommeren. Påføres på nytt hver 2. time når du er ute i solen.
2. Velg hudbehandlinger som er gunstige for huden din og som styrker den. Få anbefalinger fra en som har kompetanse på området. For husk at en behandling som funker på venninnen din ikke nødvendigvis vil funke like bra for deg.
3. Bruk hudpleieprodukter som styrker og beskytter huden din. Ikke hopp på hver ny trend du ser i sosiale medier. Hudpleieprodukter bør tilpasses din hud og dine hudutfordringer.
4. Ta vare på hudfloraen din – ikke overdriv rensingen eller overbehandle huden din med sterke syrer og andre aggressive behandlinger som skreller ned huden for mye og fjerner de gode bakteriene som beskytter den.
5. Sunt kosthold og livsstil er viktig for en sterk, sunn og glødende hud (dette vil jeg snakke mer om i neste innlegg). 

Er du usikker på hva slags behandling eller hudprodukter som passer for deg og din hud kan du bestille en gratis hudkonsultasjon på CamiSkin.